Quer perder peso, mas não consegue parar de comer? Temos a solução.
Mais tempo em casa, a geladeira próxima, falta do que fazer são alguns dos motivos que tem levado as pessoas a comerem mais durante a quarentena. Se você está no grupo que nunca fica saciado, saiba que pode não ser bem fome, mas sim estresse ou ansiedade.
Além de ajudar a diminuir o apetite, o chá verde com amora ajuda a desinchar o corpo e a acelerar o metabolismo devido às suas propriedades diuréticas.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas secas de amora
- 1 colher de chá de folhas secas de chá verde
Cerca de 30 minutos antes das refeições, adicione os ingredientes a 150 ml de água fervente, coe e está pronto para beber.
Fonte: Portal I9
